Octobre est le mois de mobilisation internationale contre le cancer du sein, une cause qui touche directement ou indirectement des millions de personnes chaque année. Pour 2024, le Défi Octobre Rose Connecté, organisé par le Centre Régional de Coordination des Dépistages des Cancers (CRCDC) de Provence-Alpes-Côte d’Azur, revient avec une nouvelle édition, pleine de défis et d’opportunités de participer à distance.
Chez Liberté Sensuelle, nous tenons à mettre en avant cette initiative importante, qui permet à chacun de se mobiliser pour la prévention du cancer du sein, tout en prenant soin de sa santé. Même si nous ne sommes pas partenaires de ce projet, nous souhaitons encourager toutes les femmes, et les hommes aussi, à relever ce défi et à en parler autour d’eux pour sensibiliser au dépistage.
Sommaire
Le Défi Octobre Rose Connecté : Qu’est-ce que c’est ?
Le Défi Octobre Rose Connecté est un challenge simple et accessible à tous, mis en place dans le cadre de la campagne annuelle d’Octobre Rose. Le but est de parcourir un maximum de kilomètres en marchant, courant, nageant, ou à vélo, entre le 1er et le 31 octobre 2024. L’objectif ? Soutenir la sensibilisation au dépistage du cancer du sein et récolter des fonds pour améliorer la promotion des dépistages organisés des cancers dans la région Sud Provence-Alpes-Côte d’Azur.
Que vous participiez seul(e) ou en équipe, chaque kilomètre compte ! Vous pouvez rejoindre ce défi gratuitement et même faire un don pour soutenir les actions du CRCDC, telles que l’achat de bustes d’autopalpation, qui aident à mieux sensibiliser les femmes à l’importance de l’auto-examen mammaire.
Comment participer au Défi Octobre Rose Connecté ?
Relever le Défi Octobre Rose Connecté est très simple, et c’est une excellente manière de vous mobiliser pour une cause qui touche 1 femme sur 8 au cours de sa vie. Voici comment faire :
- Inscrivez-vous gratuitement sur le site officiel du Défi Octobre Rose Connecté.
- Choisissez votre activité : marche, course à pied, vélo, natation ou toute autre discipline qui vous plaît. Il s’agit de cumuler le plus de kilomètres possible.
- Rejoignez une équipe ou participez en solo. Vous pouvez créer votre propre équipe avec vos amis, collègues, ou votre famille.
- Connectez votre montre ou application de fitness (Garmin, Strava, Polar…) pour suivre vos kilomètres. Si vous n’avez pas de montre connectée, il est possible de saisir manuellement vos performances.
- Partagez votre défi sur les réseaux sociaux et sensibilisez votre entourage à l’importance du dépistage du cancer du sein. Suivez dès maintenant le compte Instagram @depistage_cancers_sud_paca
Les Challenges Octobre Rose 2024
Le Défi Octobre Rose Connecté propose trois challenges principaux pour inciter à la mobilisation :
- Le challenge de l’équipe qui réalisera le plus de kilomètres.
- Le challenge du sportif ou de la sportive ayant parcouru le plus de kilomètres.
- Le challenge de la plus grande équipe, en nombre d’inscrits.
En novembre, les gagnants de ces défis seront récompensés, mais le véritable prix est bien sûr la sensibilisation accrue au dépistage du cancer du sein et la mobilisation collective autour de cette cause vitale.
Pourquoi participer au Défi Octobre Rose Connecté ?
En participant à ce défi, vous contribuez non seulement à la promotion du dépistage organisé du cancer du sein, mais vous prenez aussi soin de vous-même en pratiquant une activité physique régulière. Il est bien connu que l’exercice aide à réduire le risque de développer plusieurs types de cancers, y compris le cancer du sein.
Voici pourquoi vous devriez rejoindre ce défi :
- Sensibiliser à l’importance du dépistage du cancer du sein : En vous mobilisant, vous encouragez les femmes autour de vous à faire une mammographie de dépistage, surtout celles âgées de 50 à 74 ans, la tranche d’âge la plus à risque.
- Prendre soin de votre santé : L’exercice physique est une excellente manière de rester en forme et de prévenir certaines maladies.
- Partager un moment convivial : En solo ou en équipe, ce défi est aussi l’occasion de vivre une expérience solidaire et humaine.
- Soutenir une cause essentielle : Les dons collectés permettent au CRCDC de continuer ses actions pour promouvoir le dépistage des cancers.
Comment le Défi Octobre Rose Connecté fonctionne-t-il ?
Durant tout le mois d’octobre, vous pouvez participer autant de fois que vous le souhaitez. Voici les principales étapes pour rejoindre le défi :
- Inscrivez-vous en ligne.
- Téléchargez votre e-dossard personnalisé.
- Connectez votre montre ou votre application de fitness pour enregistrer vos kilomètres.
- Saisissez vos performances manuellement, si vous n’utilisez pas de dispositif connecté.
- Marchez, courez ou pédalez à votre rythme, où et quand vous voulez, tout au long du mois.
Ensemble, en 2023, nous avons parcouru 478 017,28 km. Pour 2024, l’objectif est de dépasser ce chiffre !
Site du Défi Octobre Rose Connecté.
Charte éco-responsable du Défi Octobre Rose Connecté
Le défi se veut également éco-responsable. Chaque participant est invité à respecter des principes simples mais essentiels pour protéger l’environnement :
- Ne pas jeter de déchets dans la nature lors de vos sorties.
- Utiliser des gourdes réutilisables au lieu de bouteilles plastiques.
- Privilégier les trajets à pied ou à vélo proches de chez vous pour limiter l’empreinte carbone.
- Respecter la nature et les espaces publics pendant votre activité.
En adoptant un comportement responsable, vous contribuez à préserver l’environnement tout en soutenant une cause noble.
FAQ sur le Défi Octobre Rose Connecté
Non, l’inscription au défi est gratuite, mais vous avez la possibilité de faire un don pour soutenir les actions du CRCDC.
